自宅でできる!簡単!背中トレーニング

  こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。   本日は自宅でできる 簡単!背中トレーニングをご紹介をさせて頂きます。   トレーニン […]

健康の為のライフスタイル12か条

ストレッチ指導

  こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。     本日のテーマは 【健康のためのライフスタイル12か条】   この12か […]

えっ!姿勢が悪いだけでこんなことに・・・

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。   本日は【正しい立ち姿勢】について説明させて頂きます。   皆様、立ち姿勢を気にしたことがあ […]

水分補給!-なぜ重要!?-

こんにちは。   浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。     本日は水分補給がなぜ必要なのかを ご説明させていただきます。 &nbsp […]