ビタミン・ミネラルの重要性 第２弾
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 ビタミン・ミネラルの重要性の第２弾！ 今回は ミネラルの重要性 […]
ストレッチでダイエット！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日のテーマは 【ストレッチの効果】 […]
免疫力ＵＰ！ヨーグルトが健康なカラダへ
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 新型ウイルスが流行しているいま！ 健康なカラダになって免疫を高めたい！と思う方 […]
管理栄養士のスタッフ紹介
初めまして！ 4月に入社しました。 茗荷真帆（みょうがまほ）です。 今回は私のプロフィールを紹介します。 茗荷真帆 管理栄養士・フードスペシャリスト 大学卒業後、管理栄養士資格取得。 ダイエッ […]
春に必要な食事、運動知っていますか？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です！ だんだんと気温が上がり春が近づいてきましたね。 お家時間や寒い冬で家にいる時間が長くなって、 […]
ビタミンの重要性とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 ビタミン・ミネラルを摂取しなければならないとは知ってはいるけれど、 実際にどのような働きがあ […]
自宅で簡単！内もも痩せエクササイズのやり方とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日は 『内もも痩せエクササイズ』 についてをご紹介致します。 […]