S-paceってこんなとこ！
こんにちは！ 本格的に夏の暑さになってきましたね🌞 みなさんこの夏いかがお過ごしでしょうか！？ まだまだコロナ禍で我慢の生活が続きますが、 熱中症に気をつけながら夏を楽しみましょう🍉 &n […]
ロコモ度チェック
こんにちは🌞 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 どんどんと気温が暑くなっておりますが🔥 オリンピックも日本の […]
オリンピックまであと少し！今年の夏は暑くなるの？
みなさんこんにちは！ 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 オリンピック開会式まであと… 3 日！！ 様々なことがありましたが、いよいよ始まりま […]
果物のハナシについて
こんにちは🌞 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 いよいよオリンピック開催まであと8日になりましたね！ セミもオ […]
心拍数？効率的にダイエット・スポーツパフォーマンス向上するには？
こんにちは🌞 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 本日は久しぶりに天気が良く暑くなっていますね！ 熱中症になりやすい、気候なの […]
リラックスローラーの使い方について
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は リラックスローラー についてご紹介します！ […]