腰痛の原因とは?やることは2つだけ!!

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   腰痛の原因とは?やることは2つだけ!!   『腰が痛い』 この言葉は、多くの方が口 […]

筋トレってメリットだらけなんです!

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   皆さんは筋トレについてどのようなイメージをもちますか? 私たちは、筋トレをすることによって体 […]

水分の話について!

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   あっという間にオリンピックも残り4日間になりましたね! 今大会は10代の選手の活躍が非常に目 […]

脱、糖尿病!ズボラなあなたでも出来る!

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   脱、糖尿病!ズボラなあなたでも出来る!   三遠地方では、糖尿病・糖尿病予備軍の方 […]