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月: 2022年12月
冷え性って、どんな症状？運動が効果的？
こんにちは。 今回のコラムは『冷え性（ひえしょう）』についてです。 手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？ 思い当たる症状がある人は「冷え性」の可能性があります。 冷え性は、今までは若い女性に […]
女性に多いX（エックス）脚、ほっておくと・・
こんにちは。 今回のコラムは『X（エックス）脚』についてです。 鏡を見て、X（エックス）脚だなと感じたことはありませんか？ もともと、昔からX脚だから改善されないとあきらめていませんか？ X脚を改善し、綺 […]
あなたの症状もしかして、坐骨神経痛かも・・
こんにちは。 今回のコラムは『坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）』についてです。 お尻、太ももの裏側から足にかけての痛みやしびれに悩んでいる方はいらっしゃいませんか？ “それは坐骨神経痛かもし […]
四十肩・五十肩になったら、どうしたらいいの？
こんにちは。 今回のコラムは『四十肩・五十肩』についてです。 今、肩の痛みで周りで悩んでいる方はいませんか？ 現在人に多い『四十肩・五十肩』について、本コラムでは説明させて頂きます。 肩を動かすと痛みが、 […]
反り腰が原因！？腰に痛みやポッコリお腹に・・
こんにちは。 今回のコラムは『反り腰』についてです。 ほとんどの方が一度は経験するという、腰の痛み、不調など。 その中でも、「反り腰」は姿勢不良や加齢などによって生じて、お悩みの方も多いと思います。 反り […]