こんにちは。 目次 1 今回のコラムは『冷え性（ひえしょう）』についてです。1.1 冷え性とは1.2 冷え性の原因と考えられるもの1.2.1 筋力の低下1.2.2 基礎代謝の低下1.2.3 食生活1.2.4 鉄分不足1.2.5 ストレス1.2.6 自 … 続きを読む 冷え性って、どんな症状？運動が効果的？