糖尿病と肥満の関係とは?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『糖尿病と肥満の関係』 についてです。 肥満は糖尿病(2型 […]
あなたの腰痛の原因は腰にはありません!
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は 慢性的な腰痛の代表的な症状の筋・筋膜性腰痛についてとそ […]
ダイエット中のサプリメントの摂取はどうすればいいの!?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは 「ダイエット中のサプリメント摂取」 についてで […]
自宅で出来る腰椎椎間板ヘルニア改善トレーニングとは!?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰椎椎間板ヘルニアと診断されたけど なかなかよくならないという方が ご自宅でできる改 […]
糖質制限っていいの悪いの?
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマはダイエットを成功させたい方必見! “糖質制限” に […]
腰痛の方にオススメ!股関節ストレッチで改善
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見! “股関節ストレッチ“ & […]
脱ぽっこりお腹へ!!お腹痩せ成功の秘訣とは!?
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマはダイエット中の方必見! “お腹痩せダイエット” に […]
サッカーに多い腰痛とは?
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 テーマは 「サッカーに多い腰痛について」 です。 […]
ライフスタイルを見直す事でダイエットにつながる!?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『ライフスタイルを見直してダイエット!』 に […]
腰痛の根本的な解決はライフスタイルにある!?
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『腰痛の改善』 についてです。 日々、腰痛に […]