AUTHOR

s-pace-toyohashi

キレイに痩せる為の秘訣

【有酸素運動=痩せると思っていませんか？】スタイルがよく綺麗な体作りのためにランニングやスタジオレッスンなどの有酸素運動をしていませんか？フィットネスジムやエステサロンに通ったが身体のラインの変化が出ておらずなやんだ経験はありません […]

腰痛の原因とは？やることは2つだけ‼ 『腰が痛い』この言葉は、多くの方が口にしたことがあるのではないのでしょうか？腰痛のうち、全体の約15％は画像診断等で原因が特定されるものですが、約85％もの腰痛が、画像診断等で原因が特定できない […]

こんにちは🌞 皆さんは筋トレについてどのようなイメージをもちますか？私たちは、筋トレをすることによって体内でエネルギーを作りだしておりそこから生まれる様々な嬉しい効果がるんです！皆さんが続けたくなるような様々なメリ […]

こんにちは🌞 あっという間にオリンピックも残り4日間になりましたね！今大会は10代の選手の活躍が非常に目立っていますね👏 現在、日本金メダル21個　計40個のメダルを獲得しています🏅 さ […]

脱、糖尿病！ズボラなあなたでも出来る！三遠地方では、糖尿病・糖尿病予備軍の方が「全県に比べて有意に多い」状況となっています。糖尿病は治る病気ではないと言われていますが、『お薬を飲まなくてもよい、症状が出なくなる＝治る […]

こんにちは！本格的に夏の暑さになってきましたね🌞 みなさんこの夏いかがお過ごしでしょうか！？まだまだコロナ禍で我慢の生活が続きますが、熱中症に気をつけながら夏を楽しみましょう🍉 今回は […]

こんにちは🌞 どんどんと気温が暑くなっておりますが🔥 オリンピックも日本のメダル🥇ラッシュが続いていて、私たちに感動を与えてくれていますね！オリンピック選手に影響されて、運動を始めた […]

みなさんこんにちは！オリンピック開会式まであと…　3 日！！様々なことがありましたが、いよいよ始まりますね！梅雨も明け、本格的な夏が近づいてきました🌞 日差しが痛いぐらい強く気温も高くなっています💦 […]

こんにちは🌞 いよいよオリンピック開催まであと8日になりましたね！セミもオリンピックが待ち遠しいと例年より早く鳴き始めたようにも感じます😅 さて、豊橋店では「果物のハナシ」について掲示しま […]

こんにちは🌞 本日は久しぶりに天気が良く暑くなっていますね！熱中症になりやすい、気候なので運動を行う際は水分補給を忘れずにしてください。さて、私は最近、スポーツ用のスマートウォッチを買いました。安静時 […]