s-pace-toyohashi
AUTHOR

s-pace-toyohashi

    • 2021年5月15日

    緊急事態宣言による営業中の感染対策

    こんにちは! 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です!   2021年5月12日から愛知県でも緊急事態宣言が発令されます。 今後のS-pace豊橋店の営業体制ですが営業時間は今までと変わりはありません。 また既に […]

    • 2021年5月14日

    生活習慣病を予防する食事方法

    こんにちは! 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です!     最近、健康診断で血液検査の数値で引っかかり、 どんな食事をしたら良いか、 お困りではないですか?   今回は、生活習慣病を予防する食事方法 […]

    • 2021年5月12日

    新人スタッフ紹介

    こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング×食事指導専門店 S-pace【エスペース】です。   新スタッフが加入しました!     誕生日 5月27日(ふたご座) 出身地 愛知県豊橋市 スポーツ歴 バスケットボール 趣 […]

    • 2021年5月11日

    自分の身体、知っていますか??

    こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。   いよいよ夏に向けてラストスパートの時期になりました。 ↓↓↓そこで、今回のテーマはこちら↓↓↓ 【自分の身体、どのくらい知っていますか?】   […]

    • 2021年5月7日

    ダイエットには睡眠も関係する!?

    こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。   最近、寝つき寝起きが悪くなっていませんか? 睡眠はダイエットにも大きく関わってきます。 今回は睡眠がなぜ必要なのかなどをご紹介します。   & […]

    • 2021年4月30日
    • 2021年4月30日

    ビタミン・ミネラルの重要性 第2弾

    こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 ビタミン・ミネラルの重要性の第2弾!   今回はミネラルの重要性についての説明をしていきます。     ミネラルについて 身 […]

    • 2021年4月26日

    ストレッチでダイエット!?

    こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。   本日のテーマは    【ストレッチの効果】                          です!       ストレッ […]

    • 2021年4月24日
    • 2021年4月24日

    免疫力UP!ヨーグルトが健康なカラダへ

    こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。     新型ウイルスが流行しているいま! 健康なカラダになって免疫を高めたい!と思う方も多いと思います。 そんな方の為に 本日は 『ヨーグルトが体 […]

    • 2021年4月22日

    管理栄養士のスタッフ紹介

    初めまして! 4月に入社しました。 茗荷真帆(みょうがまほ)です。 今回は私のプロフィールを紹介します。   茗荷真帆 管理栄養士・フードスペシャリスト 大学卒業後、管理栄養士資格取得。   ダイエットを頑張りたい方や、健康な身体 […]

    • 2021年4月19日

    春に必要な食事、運動知っていますか?

    こんにちは! 豊橋のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です!   だんだんと気温が上がり春が近づいてきましたね。 お家時間や寒い冬で家にいる時間が長くなって、 そろそろ体型が気になりはじめませんか?   & […]