- 2023年5月24日
- 2023年5月24日
姿勢改善によって綺麗なスタイルになる理由
こんにちは。 今回のコラムは『姿勢改善が綺麗なスタイルになる理由』についてです。 ダイエットをしていて、うまく体重が減らない、綺麗なスタイルにならないなど お悩みでは、ありませんか? それは、姿勢が原因かもしれません! 本コラムを読んで […]
こんにちは。 今回のコラムは『姿勢改善が綺麗なスタイルになる理由』についてです。 ダイエットをしていて、うまく体重が減らない、綺麗なスタイルにならないなど お悩みでは、ありませんか? それは、姿勢が原因かもしれません! 本コラムを読んで […]
こんにちは。 今回のコラムは『ストレッチの効果』についてです。 運動前や疲れた時に行うストレッチ。ですが、なぜストレッチがいいのかご存知でしょうか。 また、どのようなストレッチがいいのでしょうか。今回はストレッチについてご紹介いたします。 ストレッチ […]
こんにちは。 今回のコラムは『生活習慣病』についてです。 「生活習慣病ってよく耳にするけど、どんな病気なんでしょうか?」 「生活習慣病を予防するためには?」 と気になっている方もいらっしゃるかもしれませんね。 […]
こんにちは。 今回のコラムは『腕に力が入らない、しびれ、もしかして胸郭出口症候群かも』についてです。 普段生活しているときに、こんなことはありませんか? 例えば、つり革につかまっている時や洗濯物を干していると腕がだる […]
こんにちは。 今回のコラムは『スポーツする方に多い、すねの痛みシンスプリント(過労性脛骨骨膜炎)』についてです。 ランニング中もしくは学生の方は、部活中に足のすねが痛くなったことはありませんか? あまり聞き慣れない言葉ですが、 これは […]
こんにちは。 今回のコラムは『血糖値が高めの方へ!フットケア』についてです。 糖尿病における最も重篤な合併症の一つに挙げるのが下肢(足または脚)の切断です。 下肢の切断のほとんどの原因は、足潰瘍です。 足潰瘍は、くつずれ、ウオノ […]
こんにちは。 今回のコラムは『膝の痛みについて~半月板損傷~』についてです。 その膝の痛みの原因は半月板損傷の可能性があります。 半月板損傷は、膝関節の内側と外側にある「半月板」が損傷することで 膝に痛みや […]
こんにちは。 今回のコラムは『成長期に多い病気のシーバー病(踵骨骨端症)』についてです。 スポーツをしているお子様をもつ方で、「かかとが痛い!」と言い出したことはありませんか? それって、もしかして「シーバ […]
こんにちは。 今回のコラムは『ストレートネック』についてです。 現代、便利になった世の中では、スマホやパソコン操作をする方が増えていますが、 一方で、首や肩の痛み、頭痛、吐き気などの症状を訴える方も、年々 […]
こんにちは。 今回のコラムは『腰椎椎間板ヘルニア』についてです。 急に腰の痛みがはしり、起き上がるのも大変で、悩んでいる方はいませんか? 動かさなくても痛くて我慢できない、夜も痛くて眠れないという方は、 […]