コンディショニング

腕に力が入りにくい、痺れがある方、必見！

こんにちは。今回のコラムは『腕に力が入らない、しびれ、もしかして胸郭出口症候群かも』についてです。　普段生活しているときに、こんなことはありませんか？　例えば、つり革につかまっている時や洗濯物を干していると腕がだる […]

こんにちは。今回のコラムは『スポーツする方に多い、すねの痛みシンスプリント（過労性脛骨骨膜炎）』についてです。ランニング中もしくは学生の方は、部活中に足のすねが痛くなったことはありませんか？あまり聞き慣れない言葉ですが、これは […]

こんにちは。今回のコラムは『膝の痛みについて～半月板損傷～』についてです。その膝の痛みの原因は半月板損傷の可能性があります。半月板損傷は、膝関節の内側と外側にある「半月板」が損傷することで膝に痛みや […]

こんにちは。今回のコラムは『成長期に多い病気のシーバー病（踵骨骨端症）』についてです。スポーツをしているお子様をもつ方で、「かかとが痛い！」と言い出したことはありませんか？それって、もしかして「シーバ […]

こんにちは。今回のコラムは『寒い日に多い寝違え』についてです。朝起きた時に首が痛くてしんどい！という経験、1度はあるのではないでしょうか。首の寝違えじゃないかと思っても、仕事や学校を休むわ […]

こんにちは。今回のコラムは『成長期に多い病気のオスグッド病』についてです。お子様から「走ると膝が痛い」「膝の骨が出っ張ってきた」と言われて悩んでいる方はいませんか？その症状、「オスグッド病」である可能性が非常に高いです。オスグ […]

こんにちは。今回のコラムは『ランナー膝（腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）』についてです。ランニングをしていて膝が痛くなったことはありませんか。膝の痛みはバスケやサッカー、マラソンなどの、スポーツに共通するケガで […]

こんにちは。今回のコラムは『冷え性（ひえしょう）』についてです。手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？思い当たる症状がある人は「冷え性」の可能性があります。冷え性は、今までは若い女性に多く見られるのが特徴ですが、 […]

こんにちは。今回のコラムは『四十肩・五十肩』についてです。今、肩の痛みで周りで悩んでいる方はいませんか？現在人に多い『四十肩・五十肩』について、本コラムでは説明させて頂きます。肩を動かすと痛みが、腕に力が入らなくて上がらない・ […]

こんにちは。今回のコラムは『猫背』についてです。皆さま、猫背でお困りの方、もしくは猫背を指摘された方はいらっしゃいませんか？今回のコラムは「猫背」の原因、症状、効果的筋トレなどをまとめたコラムになります。デスクワークの方、仕事や […]