腰痛 | パーソナルトレーニングジムS-pace(エスペース)

腰痛の方にオススメ！股関節ストレッチで改善

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のテーマは腰痛の方必見！ “股関節ストレッチ“ & […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。テーマは「サッカーに多い腰痛について」です。 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは『腰痛の改善』についてです。日々、腰痛に […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは『マッサージだけでは腰痛は改善しません！』 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回はゴルファー必見の内容です。テーマは「ゴルファーに多い腰 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。本日のテーマは「冬のぎっくり腰」です。寒くなってくる冬にぎっ […]

こんにちは。今回のコラムは『日常で気をつけたい腰痛対策』についてです。腰痛は現代社会で非常に一般的な健康問題です。多くの人々が腰痛に悩まされ、その原因はさまざまです。しかし、適切な日 […]

こんにちは。今回のコラムは『腰椎椎間板ヘルニア』についてです。急に腰の痛みがはしり、起き上がるのも大変で、悩んでいる方はいませんか？動かさなくても痛くて我慢できない、夜も痛くて眠れない […]

こんにちは。今回のコラムは『坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）』についてです。お尻、太ももの裏側から足にかけての痛みやしびれに悩んでいる方はいらっしゃいませんか？ “それは坐骨神経痛かもし […]

こんにちは。今回のコラムは『反り腰』についてです。ほとんどの方が一度は経験するという、腰の痛み、不調など。その中でも、「反り腰」は姿勢不良や加齢などによって生じて、お悩みの方も多いと思 […]