デスクワークの弊害による腰痛とは！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『デスクワークの弊害！腰痛』 についてです。 […]
腰痛を未然に防いで痛みのない生活を送るための7つのエクササイズとは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は 腰痛にならない為のセルフケア についてお話していきます。 […]
腰痛と冷えの関係とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “冷え“ […]
股関節が硬いと腰痛を引き起こしやすい？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰痛の原因は股関節周りの筋肉が原因かもというお話をします。 […]
この座り方をしていると腰痛を発症してしまう！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は座り方を変えるだけで腰痛を予防・改善できるというお話をしていきます。 & […]
産後に起こる腰痛とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ 産後に起こる腰痛 についてです。 […]
体幹トレーニングで腰痛予防・改善をしよう！
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、年末年始で動くこと […]
寝ると痛い腰痛とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ 寝ると痛くなる腰痛 についてです。 […]
辛い腰痛を和らげてくれるケアアイテムとは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は 腰痛に効くケアグッズ のご紹 […]
日常生活に潜む腰痛の習慣とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは “日常生活に潜む腰痛になりやすい習慣” についてです。 厚 […]