辛い腰痛を和らげてくれるケアアイテムとは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は 腰痛に効くケアグッズ のご紹 […]
日常生活に潜む腰痛の習慣とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは “日常生活に潜む腰痛になりやすい習慣” についてです。 厚 […]
女性が抱える問題！腰痛の痛みとは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『女性の抱える問題！腰痛』 についてです。 […]
腰痛の方必見！フォームローラーとは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “フォームローラー“ & […]
タイプ別腰痛ストレッチを知ろう！
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “腰痛に効果的なストレッチ̶ […]
腰痛の原因は神経痛にあるかも！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング 専門店S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “神経痛“ […]
腰痛を持っている方が運動前に行うべき事とは！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は 腰痛をお持ちの方が運動前におこなうべきこと についてお話 […]
あなたの腰痛の原因は腰にはありません！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は 慢性的な腰痛の代表的な症状の筋・筋膜性腰痛についてとそ […]
自宅で出来る腰椎椎間板ヘルニア改善トレーニングとは！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰椎椎間板ヘルニアと診断されたけど なかなかよくならないという方が ご自宅でできる改 […]
腰痛の方にオススメ！股関節ストレッチで改善
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “股関節ストレッチ“ & […]