非公開: コラム投稿 | パーソナルトレーニングジムS-pace(エスペース)

疲れにくい体を作っていくには？

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。もうすぐ新しい年度に変わります。コロナ禍で旅行にもあまり行けず、仕事での休んでもなかなか疲 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。女性の方やデスクワークの方が気になる内もも。痩せるには筋トレだけでは足りないことを知ってい […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。日頃、夜更かしをして睡眠時間が少なくなっていませんか？睡眠はダイエットにも大きく関わってき […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。まだまだ寒い日が続きますが、日が長くなってきましたね☻ 2022年も始まって2ヶ月が経とうと […]

おかげをもちましてS-pace豊橋店が2022年2月21日に 3周年を迎えることができました！！これもひとえに、皆様のご支援の賜物と心より感謝しております。なお、これを機会にスタッフ一同より一層の努力を怠らず、皆様の […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。春がだんだんと近づいている気がしますが… まだまだ、寒暖差が激しく、起きるときに布団から出る […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。先日にバレンタインがありましたが、皆様は作ったり食べたりしましたか？チョコなどのおやつは間 […]

昨今、更に感染症が拡大傾向にあります。 S-paceにおきまして、感染症対策を徹底しておりますが、お客様へのお願い事項がございます。店内の密環境を防止する為に、お客様のご […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。【有酸素運動=痩せると思っていませんか？】スタイルがよく綺麗な体作りのために […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。腰痛の原因とは？やることは2つだけ！！『腰が痛い』この言葉は、多くの方が口 […]