こむら返りが起こる原因と予防法とは！？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 梅雨の季節にも入り、ここから夏までに起こりやすくなる就寝中のこむら返り。 なぜ、こむら返り […]
むくみのメカニズム、解消方法知っていますか？
こんにちは！ 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です！ むくみやすいこの時期。その改善方法は？ まだまだ寒い時期が続く今、ふくらはぎがむくみやすくなっ […]