肩こり・首こり悩んでいませんか?~上半身柔軟性チェック~

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 春がだんだんと近づいている気がしますが… まだまだ、寒暖差が激しく、起きるときに布団から出る […]
キレイに痩せる為の秘訣とは?

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 【有酸素運動=痩せると思っていませんか?】 スタイルがよく綺麗な体作りのために […]