ダイエット | パーソナルトレーニングジムS-pace(エスペース)

デスクワークの方必見！肩こりの原因とは・・・

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。デスクワークなどが起こりやすい肩こり。今回は肩こりに大きく […]

新型コロナウイルス感染症が流行りだしてから、もう3年になります。第〇波などと感染者数の増加が常にニュースに出ています。それに伴い外出の自粛や在宅ワークの増加など感染症に合わせた生活を続けている現在ですが、 &nbsp […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。ダイエット中に誘惑してくる「甘い物」皆さんは打ち勝てていますか？「甘い物が食べられないと […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。皆さん、夏がやってきました！気温が40度近い季節になり、感染症だけでなく熱中症も心配な時 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。糖尿病予備軍の方や「自分は糖尿病には当てはまらないのかな…？」など心配な方もいらっしゃるの […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回、ご紹介するのは【夏が旬の果物】です。果 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。在宅ワークが増加している中、【ストレートネック】で悩んでいる方も多くなってきている気がしま […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。糖尿病などの生活習慣病を抱えている方でも楽しく、おいしく外食をしたいですよね。でも、色々な […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。就寝中も暑く、寝苦しくなる季節がやってきました。眠れなくなる理由には、暑さ以外にも疲労やス […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。前回は、【ソイプロテイン】についてご紹介致しました。そこで今回は、プロテイ […]