前回は、【ソイプロテイン】についてご紹介致しました。 そこで今回は、プロテインの代表ともされる、【ホエイプロテイン】についてご紹介致します。 ホエイプロテインとはどんなものなのか。メリットやデメリットは何があるのか詳しく […]
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ソイプロテインってどんなもの？
運動後に飲むイメージの強いプロテイン。 飲んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんなプロテインですが、3種類あることを知ってますか？ 今回は、その中でも【ソイプロテイン】についてご紹介します。 &nbs […]
プロテイン飲むメリットと飲むタイミングについて
こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは、、 【プロテイン飲むメリットと飲むタイミングについて】 まず、最初にここでお伝えしたいのは、 […]
