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二の腕引き締め

ダイエットと柔軟性の関係

こんにちは！豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です！寒暖差が激しく、布団の中での固まりがちですよね。そんな時に心配な肩こりや首こり、肩の痛みなど。実は寒さだけ […]