- 2022年9月6日
- 2022年9月7日
健康の為のライフスタイル１２～後編～
こんにちは。 今回のコラムは前回の続編になります。 まだ、前編はチェックしていない方は↓↓チェック 健康の為のライフスタイル１２～前編～ 皆さまは前編の１～６を実践しましたか？ 急に生活スタイルを変えることは難しいです。 […]
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健康増進
- 2022年9月3日
健康の為のライフスタイル１２～前編～
こんにちは。 突然ですが、 皆様は健康的な生活習慣が身についていますか？ 『はい』と答える方はすくないと思いますが、 少しでも健康面に不安がある方、もしくは健康になりたい方、 本日のコラムで、すべての方が健康になると思いま […]
- 2022年8月9日
糖尿病の方が注意すべき感染症
新型コロナウイルス感染症が流行りだしてから、もう3年になります。 第〇波などと感染者数の増加が常にニュースに出ています。 それに伴い外出の自粛や在宅ワークの増加など感染症に合わせた生活を続けている現在ですが、2022年の夏は規制も特になくお盆休みなど […]
- 2022年7月22日
糖尿病の方が意識する外食の秘訣
糖尿病などの生活習慣病を抱えている方でも楽しく、おいしく外食をしたいですよね。 でも、色々な制限がありそう…そんな方に今回は、外食の際、どのようなことに気をつけたら糖尿病の食事療法が上手くいくのか、ポイントをご紹介致します。 […]
- 2022年6月23日
夏場のウォーキングで注意すべきこと
春から涼しくなってきて始めたウォーキング。 夏場は日中も夜間も暑くて続けられない…と思っている方も多いのではないでしょうか。 今回、ご紹介するのは暑い夏にウォーキングを行う上での注意点です。 やっと習慣化してきたウォーキングをやめるのはもったいない！ […]
- 2022年3月9日
ヨーグルトの力って？
日中は暖かいですが、夜は寒い。 春が近づいている感じがしますね。 寒暖差が激しくなっている今、体調を崩しやすくなりがちです。 こんなご時世だからこそ、「健康なカラダになって免疫を高めたい！」と思う方も多いのではないでしょうか？ 今回は、 […]
