タグ: 猫背改善

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こんにちは！ デスクワークなどが起こりやすい肩こり。 今回は肩こりに大きく関わってくる猫背についてです！   【猫背とは】 猫背とは原因として骨盤のゆがみや筋肉不足、姿勢の悪さ、運動不足、ストレスから起こる体の […]

もうすぐ新しい年度に変わります。 コロナ禍で旅行にもあまり行けず、仕事での休んでもなかなか疲れがとれない方が多いのでしょうか？   疲れやすさや疲れがとれない原因には、加齢や運動不足などを含めたいわゆる体力不足 […]

こんにちは！   豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です！   寒暖差が激しく、布団の中での固まりがちですよね。 そんな時に心配な肩こりや首こり、肩の痛みなど […]