冷え性って、どんな症状?運動が効果的?こんにちは。 今回のコラムは『冷え性(ひえしょう)』についてです。 手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか? 思い当たる症状がある人は「冷え性」の可能性があります。 冷え性は、今までは若い女性に […]