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インナーマッスル

続･自分の身体、どれだけ知っていますか？

こんにちは。豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。以前、身体のセルフチェックを紹介しました。身体の硬さがみられた方は少なくないのでは？今回は、前回のチェック項目で紹介した箇所の機能向上 […]