ストレッチポールに乗るだけで腰痛改善が期待されるの？
こんにちは。浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は腰痛のある方は ストレッチポールの上に乗るだけで腰痛が改善するかも！ & […]
猫背でお困りの方はぜひこれを読んで下さい！
こんにちは。 今回のコラムは『猫背』についてです。 皆さま、猫背でお困りの方、もしくは猫背を指摘された方はいらっしゃいませんか？ 今回のコラムは「猫背」の原因、症状、効果的筋トレなどをまとめた […]