タグ: パーソナルトレーニング

この座り方をしていると腰痛を発症してしまう！？

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は座り方を変えるだけで腰痛を予防・改善できるというお話をしていきます。   & […]

女性必見！生理中のダイエットとは？

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店の S-pace【エスペース】です。   今回は   『生理中のダイエットについて』   ご紹介致します。 生理 […]

体幹トレーニングで腰痛予防・改善をしよう！

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、年末年始で動くこと […]

寝ると痛い腰痛とは？

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回のテーマは腰痛の方必見！   寝ると痛くなる腰痛   についてです。 […]

日常生活に潜む腰痛の習慣とは？

こんにちは。   浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。  今回のコラムは “日常生活に潜む腰痛になりやすい習慣” についてです。   厚 […]