パーソナルトレーニング | パーソナルトレーニングジムS-pace(エスペース)

糖尿病のセルフチェックってどうやってやるの？

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。糖尿病予備軍の方や「自分は糖尿病には当てはまらないのかな…？」など心配な方もいらっしゃるの […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回、ご紹介するのは【夏が旬の果物】です。果 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。在宅ワークが増加している中、【ストレートネック】で悩んでいる方も多くなってきている気がしま […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。糖尿病などの生活習慣病を抱えている方でも楽しく、おいしく外食をしたいですよね。でも、色々な […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。就寝中も暑く、寝苦しくなる季節がやってきました。眠れなくなる理由には、暑さ以外にも疲労やス […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。前回は、【ソイプロテイン】についてご紹介致しました。そこで今回は、プロテイ […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。運動後に飲むイメージの強いプロテイン。飲んでいる方も多いのではないでしょうか。そんなプ […]

例年よりも早く梅雨明けが発表され、海開きも行われ夏本番に近づいてきています！少し動くだけでも、汗をかき運動を行っている感覚になったりしますね。なので昔から養分を蓄えやすい冬に比べて、夏は痩せやすいイメージがある人も多 […]

生活習慣病でもある【Ⅱ型糖尿病】ですが、その初期症状はどのようなものがあるかご存知でしょうか？そこで、今回のテーマは【糖尿病の初期症状】についてです。【初期症状のサインって？】「糖尿病の […]

いつもお世話になっております。明日、5月1日から5月5日までGW休業とさせて頂きます。お電話・メール・LINEでの返信ができかねます。申し訳ございません。 5月6日の営業開始後、随時返信させて頂きますのでご了承下さ […]