- 2023年1月26日
- 2023年1月27日
朝起きたら首が回らない？それって寝違い！？
こんにちは。 今回のコラムは『寒い日に多い寝違え』についてです。 朝起きた時に首が痛くてしんどい！という経験、1度はあるのではないでしょうか。 首の寝違えじゃないかと思っても、仕事や学校を休むわ […]
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冷え性
- 2023年1月23日
- 2023年1月23日
下腹ぽっこりが気になる方へ！これが原因かも！？
こんにちは。 今回のコラムは『下腹のポッコリお腹改善』についてです。 下腹ぽっこりと出て、なんとかしたいという悩みを持っていませんか？ 下腹がぽっこりと出てしまっている原因は様々ありますが、 本日は、下腹のぽっこりになる原因と解消する方 […]
- 2022年12月27日
冷え性って、どんな症状？運動が効果的？
こんにちは。 今回のコラムは『冷え性（ひえしょう）』についてです。 手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？ 思い当たる症状がある人は「冷え性」の可能性があります。 冷え性は、今までは若い女性に多く見られるのが特徴ですが、 […]