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心拍数

心拍数？効率的にダイエット・スポーツパフォーマンス向上

こんにちは🌞 本日は久しぶりに天気が良く暑くなっていますね！熱中症になりやすい、気候なので運動を行う際は水分補給を忘れずにしてください。さて、私は最近、スポーツ用のスマートウォッチを買いました。安静時 […]