リラックスローラーの使い方
こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング×栄養指導×ボディケア専門店 S-pace【エスペース】です。 今回はリラックスローラーについてご紹介します！ リラックスローラーをご存知でしょうか。 […]
自分の身体、知っていますか？？
こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。 いよいよ夏に向けてラストスパートの時期になりました。 ↓↓↓そこで、今回のテーマはこちら↓↓↓ 【自分の身体、どのくらい知 […]
タグ: 柔軟性
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