タグ: 腰痛

この座り方をしていると腰痛を発症してしまう！？

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は座り方を変えるだけで腰痛を予防・改善できるというお話をしていきます。   & […]

体幹トレーニングで腰痛予防・改善をしよう！

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、年末年始で動くこと […]

寝ると痛い腰痛とは？

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回のテーマは腰痛の方必見！   寝ると痛くなる腰痛   についてです。 […]

日常生活に潜む腰痛の習慣とは？

こんにちは。   浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。  今回のコラムは “日常生活に潜む腰痛になりやすい習慣” についてです。   厚 […]

女性が抱える問題！腰痛の痛みとは？

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは 『女性の抱える問題！腰痛』 についてです。     […]

タイプ別腰痛ストレッチを知ろう！

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回のテーマは腰痛の方必見！   “腰痛に効果的なストレッチ&#822 […]

あなたの腰痛の原因は腰にはありません！

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。     今回は   慢性的な腰痛の代表的な症状の筋・筋膜性腰痛についてとそ […]