腰痛 | パーソナルトレーニングジムS-pace(エスペース)

筋力不足が腰痛を招く要因とは？

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは『筋力不足が腰痛を招く要因とは？』についてです […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは “腰痛の中でも特に危ない症状” […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは『運動不足が腰痛を招く原因と解消法』について […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは “長時間ドライバーの方が抱える腰痛” についてです。 &n […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは『水泳選手が発症しやすい腰の痛み』についてです。今回は、 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のテーマは腰痛の方必見！ “腰痛に効果的な筋トレ” […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のテーマは腰痛の方必見！ぎっくり腰についてです。そもそもぎっくり腰っ […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回は腰痛にならない為のセルフケアについてお話していきます。 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回は座り方を変えるだけで腰痛を予防・改善できるというお話をしていきます。 & […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。さて、年末年始で動くこと […]