体幹トレーニングで腰痛予防・改善をしよう！
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、年末年始で動くこと […]
寝ると痛い腰痛とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ 寝ると痛くなる腰痛 についてです。 […]
辛い腰痛を和らげてくれるケアアイテムとは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は 腰痛に効くケアグッズ のご紹 […]
日常生活に潜む腰痛の習慣とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは “日常生活に潜む腰痛になりやすい習慣” についてです。 厚 […]
女性が抱える問題！腰痛の痛みとは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『女性の抱える問題！腰痛』 についてです。 […]
タイプ別腰痛ストレッチを知ろう！
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “腰痛に効果的なストレッチ̶ […]
あなたの腰痛の原因は腰にはありません！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回は 慢性的な腰痛の代表的な症状の筋・筋膜性腰痛についてとそ […]
腰痛の方にオススメ！股関節ストレッチで改善
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のテーマは腰痛の方必見！ “股関節ストレッチ“ & […]
サッカーに多い腰痛とは？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 テーマは 「サッカーに多い腰痛について」 です。 […]
マッサージだけでは腰痛は解決しません！
こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 『マッサージだけでは腰痛は改善しません！』 […]