S-pace豊橋店が3周年を迎えました!

おかげをもちましてS-pace豊橋店が2022年2月21日に 3周年を迎えることができました!! これもひとえに、皆様のご支援の賜物と心より感謝しております。 なお、これを機会にスタッフ一同より一層の努力を怠らず、皆様の […]

続きを読む

脱、糖尿病!ズボラなあなたでも出来る!

脱、糖尿病!ズボラなあなたでも出来る!   三遠地方では、糖尿病・糖尿病予備軍の方が「全県に比べて有意に多い」状況となっています。   糖尿病は治る病気ではないと言われていますが、 『お薬を飲まなくて […]

続きを読む

プロテインの種類

こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。   理想の身体づくりのためにプロテインを使ってみたいけれど、どのプロテインを摂ればよいのか分からない! そんな悩みを抱えてい […]

続きを読む

女性、デスクワーカー必見!内もも痩せストレッチ!!

こんにちは! 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です!   今回は、自宅で簡単に行える内転筋(内もも)のストレッチをご紹介します。内転筋にはたくさんの役割があり […]

続きを読む