腰が痛い、足に痺れが！それって腰椎椎間板ヘルニア？
こんにちは。 今回のコラムは『腰椎椎間板ヘルニア』についてです。 急に腰の痛みがはしり、起き上がるのも大変で、悩んでいる方はいませんか？ 動かさなくても痛くて我慢できない、夜も痛くて眠れない […]
朝起きたら首が回らない・・・それって寝違い！？
こんにちは。 今回のコラムは『寒い日に多い寝違え』についてです。 朝起きた時に首が痛くてしんどい！という経験、1度はあるのではないでしょうか。 首の寝違えじゃないかと思っても、仕事や学校を休む […]
下腹ぽっこりが気になる方へ！これが原因かも！？
こんにちは。 今回のコラムは『下腹のポッコリお腹改善』についてです。 下腹ぽっこりと出て、なんとかしたいという悩みを持っていませんか？ 下腹がぽっこりと出てしまっている原因は様々ありますが、 […]
成長期の膝の痛みはオスグッド病が原因！？
こんにちは 今回のコラムは『成長期に多い病気のオスグッド病』についてです。 お子様から「走ると膝が痛い」「膝の骨が出っ張ってきた」と 言われて悩んでいる方はいませんか？ その症状、「オスグッド […]
膝の外側に痛みが・・それってランナー膝？
こんにちは。 今回のコラムは 『ランナー膝（腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）』についてです。 ランニングをしていて膝が痛くなったことはありませんか？ 膝の痛みはバスケやサッカー、マラソン […]
冷え性って、どんな症状？運動が効果的なの？
こんにちは。 今回のコラムは『冷え性（ひえしょう）』についてです。 手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？ 思い当たる症状がある人は「冷え性」の可能性があります。 冷え性は、今までは若い女性に […]
女性に多いX（エックス）脚、ほっておくと・・？
こんにちは。 今回のコラムは『X（エックス）脚』についてです。 鏡を見て、X（エックス）脚だなと感じたことはありませんか？ もともと、昔からX脚だから改善されないとあきらめていませんか？ X脚を改善し、綺 […]
あなたの症状もしかして・・・坐骨神経痛かも？
こんにちは。 今回のコラムは『坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）』についてです。 お尻、太ももの裏側から足にかけての痛みやしびれに悩んでいる方はいらっしゃいませんか？ “それは坐骨神経痛かもし […]
四十肩・五十肩になったら、どうすればいいの？
こんにちは。 今回のコラムは『四十肩・五十肩』についてです。 今、肩の痛みで周りで悩んでいる方はいませんか？ 現在人に多い『四十肩・五十肩』について、本コラムでは説明させて頂きます。 肩を動 […]
反り腰が原因！？腰に痛みやポッコリお腹に・・・
こんにちは。 今回のコラムは『反り腰』についてです。 ほとんどの方が一度は経験するという、腰の痛み、不調など。 その中でも、「反り腰」は姿勢不良や加齢などによって生じて、お悩みの方も多いと思 […]