運動中にすねに痛みが、もしかしてシンスプリント！？
こんにちは。 今回のコラムは 『スポーツする方に多い、 すねの痛みシンスプリント（過労性脛骨骨膜炎）』 についてです。 ランニング中もしくは学生の方は、部活中に足のすねが痛くなったことはありませんか？ […]
膝に違和感が・・それって、半月板損傷かも？
こんにちは。 今回のコラムは『膝の痛みについて～半月板損傷～』についてです。 その膝の痛みの原因は半月板損傷の可能性があります。 半月板損傷は、膝関節の内側と外側にある「半月板」が損傷するこ […]
成長期のかかとが痛み・・それはシーバー病かも？
こんにちは。 今回のコラムは 『成長期に多い病気のシーバー病（踵骨骨端症）』についてです。 スポーツをしているお子様をもつ方で、「かかとが痛い！」と言い出したことはありませんか […]
朝起きたら首が回らない・・・それって寝違い！？
こんにちは。 今回のコラムは『寒い日に多い寝違え』についてです。 朝起きた時に首が痛くてしんどい！という経験、1度はあるのではないでしょうか。 首の寝違えじゃないかと思っても、仕事や学校を休む […]
成長期の膝の痛みはオスグッド病が原因！？
こんにちは 今回のコラムは『成長期に多い病気のオスグッド病』についてです。 お子様から「走ると膝が痛い」「膝の骨が出っ張ってきた」と 言われて悩んでいる方はいませんか？ その症状、「オスグッド […]
膝の外側に痛みが・・それってランナー膝？
こんにちは。 今回のコラムは 『ランナー膝（腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）』についてです。 ランニングをしていて膝が痛くなったことはありませんか？ 膝の痛みはバスケやサッカー、マラソン […]
冷え性って、どんな症状？運動が効果的なの？
こんにちは。 今回のコラムは『冷え性（ひえしょう）』についてです。 手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？ 思い当たる症状がある人は「冷え性」の可能性があります。 冷え性は、今までは若い女性に […]
女性に多いX（エックス）脚、ほっておくと・・？
こんにちは。 今回のコラムは『X（エックス）脚』についてです。 鏡を見て、X（エックス）脚だなと感じたことはありませんか？ もともと、昔からX脚だから改善されないとあきらめていませんか？ X脚を改善し、綺 […]
四十肩・五十肩になったら、どうすればいいの？
こんにちは。 今回のコラムは『四十肩・五十肩』についてです。 今、肩の痛みで周りで悩んでいる方はいませんか？ 現在人に多い『四十肩・五十肩』について、本コラムでは説明させて頂きます。 肩を動 […]
O脚で悩んでいる方へ！ぜひこれを読んで下さい！！
こんにちは。 今回のコラムは『O（オー）脚』についてです。 なぜ、O脚が多いかというと生活習慣からきていることが要因として大きいです。 普段、床で横座り、胡坐（あぐら）、体育座 […]