- 2023年1月9日
膝の外側に痛みが・・それってランナー膝?
こんにちは。 今回のコラムは『ランナー膝(腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)』についてです。 ランニングをしていて膝が痛くなったことはありませんか。 膝の痛みはバスケやサッカー、マラソンなどの、スポーツに共通するケガで […]
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こんにちは。 今回のコラムは『四十肩・五十肩』についてです。 今、肩の痛みで周りで悩んでいる方はいませんか? 現在人に多い『四十肩・五十肩』について、本コラムでは説明させて頂きます。 肩を動かすと痛みが、腕に力が入らなくて上がらない・ […]
こんにちは。 今回のコラムは『肉離れ』についてです。 スポーツしている時や日常生活の急な動きで、 筋肉に痛みがはしったことはありませんか? 肉離れは、一度してしまうと非常に再発率が高い外傷になります。 このコラムで肉離れの内容を理解して再発防止に努 […]