ダイエット | パーソナルトレーニングジムS-pace(エスペース)

自宅で出来る腰椎椎間板ヘルニア改善トレーニングとは！？

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回は腰椎椎間板ヘルニアと診断されたけどなかなかよくならないという方がご自宅でできる改 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のテーマはダイエットを成功させたい方必見！ “糖質制限” に […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のテーマは腰痛の方必見！ “股関節ストレッチ“ & […]

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こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。テーマは「サッカーに多い腰痛について」です。 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは『ライフスタイルを見直してダイエット！』に […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは『腰痛の改善』についてです。日々、腰痛に […]

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こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のコラムは『マッサージだけでは腰痛は改善しません！』 […]

こんにちは。浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。今回のテーマは「体重」についてです。ダイエ […]