日常生活に潜む腰痛の習慣とは?

こんにちは。   浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。  今回のコラムは “日常生活に潜む腰痛になりやすい習慣” についてです。   厚 […]

年末年始の無限の食欲を抑える食べ物とは?

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は年末年始に発生する   無限の食欲を抑える食材と 食べ過ぎてしまった翌日にす […]

女性が抱える問題!腰痛の痛みとは?

こんにちは。 浜松市・豊橋市の パーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは 『女性の抱える問題!腰痛』 についてです。     […]

腰痛の方必見!フォームローラーとは?

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回のテーマは腰痛の方必見!   “フォームローラー“ & […]

女性のダイエットで長く続けるには!?

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。    今回のコラムは 『女性のダイエット』 についてです。     &nbs […]

タイプ別腰痛ストレッチを知ろう!

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回のテーマは腰痛の方必見!   “腰痛に効果的なストレッチ&#822 […]

プロテインの種類と活用方法について知ろう!

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   理想の身体づくりのためにプロテインを使ってみたいけれど、 どのプロテインを摂ればよいのか分か […]

腰痛の原因は神経痛にあるかも!?

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング 専門店S-pace【エスペース】です。   今回のテーマは腰痛の方必見!   “神経痛“   […]

高血圧の方の為のダイエット方法とは?

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。   今回は   「高血圧の方のダイエット」   についてお話します。 &nb […]