姿勢改善によって綺麗なスタイルになる理由とは！？
こんにちは。 今回のコラムは『姿勢改善が綺麗なスタイルになる理由』についてです。 ダイエットをしていて、うまく体重が減らない、綺麗なスタイルにならないなど お悩みでは、ありませんか？ それは、姿勢が原因かも […]
肩こりが慢性化、ストレートネックが原因かも？
こんにちは。 今回のコラムは『ストレートネック』についてです。 現代、便利になった世の中では、スマホやパソコン操作をする方が増えていますが、 一方で、首や肩の痛み、頭痛、吐き気などの症状を訴え […]
自分の身体、知っていますか？？
こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・コンディショニング専門店 S-pace【エスペース】です。 いよいよ夏に向けてラストスパートの時期になりました。 ↓↓↓そこで、今回のテーマはこちら↓↓ […]