満腹なのに食べ過ぎてしまう理由とは?
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 「満腹なのに食べ過ぎてしまう理由とは?」 について […]
テニス肘とは?肘の外側が痛くなる原因と予防の考え方
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 「物を持つと肘の外側が痛い」 「タオルをしぼると痛い」 「ラケットを振ると肘に響く」 「ペッ […]
夜遅くにチェーン店に行きたくなる理由とは?
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サッカーで肉離れをくり返さないために|原因とトレーニングの考え方
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 サッカーをしていると、 「ダッシュした瞬間に太もも裏がピキッとした」 「キックのあとに内もも […]
ダイエット中の“とりあえずこれ”が太る要因とは?
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ゴールデンウィーク休業のお知らせ
いつもお世話になっております。 S-pace(エスペース)からのお知らせです。 誠に勝手ながら、 5月3日~5月6日まで をGW休業とさせて頂きます。 お電話・メール・LINEでの返信ができ […]
”残したくない心理“が太りやすい理由とは?
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 「”残したくない心理“が太りやすい理由とは?」 に […]
サッカーで起きやすい腰椎椎間板ヘルニアとは?症状・原因・予防の考え方
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 サッカーをしていると、 「腰が重い」 「キックのあとに腰が痛い」 […]
腸内環境が乱れるチェーン店の共通点とは?
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運動する子どもに多いシーバー病|症状・原因・早期発見のポイント
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 「走ると、かかとが痛い」 「練習のあとだけ、かかとを気にしている」 「少し休むとよくなる […]