お知らせ・コラム

  • 2020年6月7日
  • 2020年6月26日

運動後の疲労回復テクニック

  こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。     本日は   【運動後の疲労回復テクニック】について   ご紹介致します。   皆 […]

  • 2020年6月4日
  • 2020年6月16日

健康の為のライフスタイル12か条

  こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。     本日のテーマは 【健康のためのライフスタイル12か条】   この12か条を実践すれば、 あなたの体調 […]

  • 2020年6月2日
  • 2020年6月16日

えっ!姿勢が悪いだけでこんなことに・・・

こんにちは。 浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。   本日は【正しい立ち姿勢】について説明させて頂きます。   皆様、立ち姿勢を気にしたことがありますか? 立ち姿勢が悪いこと […]

  • 2020年6月1日
  • 2020年6月16日

水分補給!-なぜ重要!?-

こんにちは。   浜松市・豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。     本日は水分補給がなぜ必要なのかを ご説明させていただきます。       […]