コラム

  • 2023年5月10日

ストレッチはなぜ体にいいのか!?

こんにちは。 今回のコラムは『ストレッチの効果』についてです。 運動前や疲れた時に行うストレッチ。ですが、なぜストレッチがいいのかご存知でしょうか。 また、どのようなストレッチがいいのでしょうか。今回はストレッチについてご紹介いたします。 ストレッチ […]

  • 2023年4月7日

腕に力が入りにくい、痺れがある方、必見!

こんにちは。    今回のコラムは『腕に力が入らない、しびれ、もしかして胸郭出口症候群かも』についてです。    普段生活しているときに、こんなことはありませんか?  例えば、つり革につかまっている時や洗濯物を干していると腕がだる […]

  • 2023年3月18日

血糖値が高い方必見!フットケアが重要です。

こんにちは。  今回のコラムは『血糖値が高めの方へ!フットケア』についてです。    糖尿病における最も重篤な合併症の一つに挙げるのが下肢(足または脚)の切断です。  下肢の切断のほとんどの原因は、足潰瘍です。  足潰瘍は、くつずれ、ウオノ […]

  • 2023年2月16日

肩こりが慢性化、ストレートネックが原因かも

こんにちは。   今回のコラムは『ストレートネック』についてです。      現代、便利になった世の中では、スマホやパソコン操作をする方が増えていますが、  一方で、首や肩の痛み、頭痛、吐き気などの症状を訴える方も、年々 […]

  • 2023年2月8日
  • 2023年2月8日

腰が痛い、足に痺れが!それって腰椎椎間板ヘルニア?

こんにちは。    今回のコラムは『腰椎椎間板ヘルニア』についてです。      急に腰の痛みがはしり、起き上がるのも大変で、悩んでいる方はいませんか?  動かさなくても痛くて我慢できない、夜も痛くて眠れないという方は、 […]