ゴールデンウィーク休業のお知らせ
いつもお世話になっております。 S-pace(エスペース)からのお知らせです。 誠に勝手ながら、 5月3日~5月6日まで をGW休業とさせて頂きます。 お電話・メール・LINEでの返信ができ […]
”残したくない心理“が太りやすい理由とは?
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 「”残したくない心理“が太りやすい理由とは?」 に […]
サッカーで起きやすい腰椎椎間板ヘルニアとは?症状・原因・予防の考え方
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 サッカーをしていると、 「腰が重い」 「キックのあとに腰が痛い」 […]
腸内環境が乱れるチェーン店の共通点とは?
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 「腸内環境が乱れるチェーン店の共通点とは?」 &n […]
運動する子どもに多いシーバー病|症状・原因・早期発見のポイント
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 「走ると、かかとが痛い」 「練習のあとだけ、かかとを気にしている」 「少し休むとよくなる […]
“温度”がダイエットを崩す?
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 「“温度”がダイエットを崩す?」 についてです。 […]
スポーツで起きやすい腰椎椎間板ヘルニアとは?原因と予防の考え方
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 スポーツをしている方の中には、 「腰が重い」 「前かがみで痛い」 「お尻や脚まで気になる」 […]
ダイエットを失敗する人ほど、チェーン店を使いがち!?
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 「ダイエットを失敗する人ほど、チェーン店を使いがち!?」 &nb […]
スポーツ障害とは?トレーナー目線で見る原因と予防の考え方
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 スポーツを頑張っていると、 「なんとなく痛い」 「練習後だけ違和感がある」 「休むほどではな […]
“ご褒美“が習慣化になると太る理由とは?
こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニングジム S-pace【エスペース】です。 今回のコラムは 「“ご褒美“が習慣化になると太る理由とは?」 につ […]