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パーソナルトレーニング

GW営業のお知らせ

いつもお世話になっております。明日、5月1日から5月5日までGW休業とさせて頂きます。お電話・メール・LINEでの返信ができかねます。申し訳ございません。 5月6日の営業開始後、随時返信させて頂きますのでご了承下さい。 GW休業は下記の日程にな […]

今回は、【トレーニングの原則】についてご紹介致します。トレーニングをする際に「質より量だ!!!」とがむしゃらに行っていませんか？もちろん、目的によっては回数を多くしたりすることもあります。しかし、無理やりなトレーニングは怪我を引き起こす大きな原 […]

こんにちは。豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。朝のストレッチは身体にも心にも良い影響をもたらします。今回は、朝行うストレッチのメリットなどを紹介します。朝行うストレッチのメリット […]

こんにちは！豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です！ 2021年5月12日から愛知県でも緊急事態宣言が発令されます。今後のS-pace豊橋店の営業体制ですが営業時間は今までと変わりはありません。また既に […]

こんにちは。豊橋のパーソナルトレーニング×食事指導専門店 S-pace【エスペース】です。新スタッフが加入しました！誕生日　5月27日（ふたご座）出身地　愛知県豊橋市スポーツ歴　バスケットボール趣 […]

こんにちは。豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。いよいよ夏に向けてラストスパートの時期になりました。 ↓↓↓そこで、今回のテーマはこちら↓↓↓ 【自分の身体、どのくらい知っていますか？】 […]

こんにちは。豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。最近、寝つき寝起きが悪くなっていませんか？睡眠はダイエットにも大きく関わってきます。今回は睡眠がなぜ必要なのかなどをご紹介します。 & […]

こんにちは。豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。本日は【疲れている目の回復法】について […]

皆様のお陰をもちましてS-pace豊橋店は2周年を迎えることができました！感謝の気持ちを込めて「2周年記念キャンペーン」を開催中！入会金3万円がなんと！無料に！入会を考えている方はチャンス […]