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パーソナルトレーニング

  • 2021年5月17日

朝ストレッチを行うメリット

こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。   朝のストレッチは身体にも心にも良い影響をもたらします。 今回は、朝行うストレッチのメリットなどを紹介します。   朝行うストレッチのメリット […]

  • 2021年5月15日

緊急事態宣言による営業中の感染対策

こんにちは! 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です!   2021年5月12日から愛知県でも緊急事態宣言が発令されます。 今後のS-pace豊橋店の営業体制ですが営業時間は今までと変わりはありません。 また既に […]

  • 2021年5月12日

新人スタッフ紹介

こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング×食事指導専門店 S-pace【エスペース】です。   新スタッフが加入しました!     誕生日 5月27日(ふたご座) 出身地 愛知県豊橋市 スポーツ歴 バスケットボール 趣 […]

  • 2021年5月11日

自分の身体、知っていますか??

こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。   いよいよ夏に向けてラストスパートの時期になりました。 ↓↓↓そこで、今回のテーマはこちら↓↓↓ 【自分の身体、どのくらい知っていますか?】   […]

  • 2021年5月7日

ダイエットには睡眠も関係する!?

こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】です。   最近、寝つき寝起きが悪くなっていませんか? 睡眠はダイエットにも大きく関わってきます。 今回は睡眠がなぜ必要なのかなどをご紹介します。   & […]

  • 2021年3月17日

眼精疲労を回復する為のコツ!

こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。   本日は 【疲れている目の回復法】について                                                 […]

  • 2021年2月23日
  • 2021年2月28日

2周年記念キャンペーン

    皆様のお陰をもちましてS-pace豊橋店は2周年を迎えることができました! 感謝の気持ちを込めて「2周年記念キャンペーン」を開催中!   入会金3万円がなんと!無料に!   入会を考えている方はチャンス […]