SUPPORT
S-pace豊橋店なら、
自分に合った始め方ができます
「運動を始めたいけど、何からやればいいかわからない」
そんな方に向けて、S-pace豊橋店では身体の状態や目的に合わせたサポートを行っています。
まずは身体の状態を確認
姿勢・動き方・柔軟性などを見ながら、今の身体に合った始め方を一緒に確認します。
体力や運動経験に合わせて進行
いきなりきつい運動から始めるのではなく、無理なく続けられる内容からスタートします。
トレーニングだけで終わらない
ストレッチ・身体の使い方・食事の見直しまで、目的に合わせて幅広くサポートします。