競技力向上

スポーツで活躍するためには

筋肉を大きくするだけでは足りません。


どのような場面で、どのように

筋肉を使うかが大きな課題なのです。


S-paceでは、単純な筋力トレーニングだけではなく

各スポーツに特化したトレーニングを提案します。


トレーナーの理想を押し付けるのではなく

お客様のこんな場面でこんな事が

出来るようになりたいを叶えます。


強くするだけではなく

競技復帰のためのリハビリテーションや、

怪我をしない為の身体作り

パフォーマンスを高めるための食事方法など、

様々な角度からお客様をお手伝いします

スポーツで活躍するための
トレーニングとは?

豊橋店 トレーニング風景

スポーツで活躍するためには、ただそのスポーツで使う筋肉を強くするだけでは良い結果には繋がりません。

 

S-paceでは正しい体の使い方や、良いパフォーマンスを発揮する為の姿勢作り、普段使えていない筋肉を使えるようにしていきます。

 

使うべき筋肉、使わなくてよい筋肉をハッキリさせることで最高のパフォーマンスに結び付けます。

 

どうしたら良いパフォーマンスが発揮できるのか分からなくても大丈夫。トレーナーが弱点を見抜き、適切なトレーニングをご提案致します。

コンディショニングでも
貴方をサポート。

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がむしゃらに鍛えるだけでは、最高のパフォーマンスを発揮することは出来ません。時には体の調子を整える事も必要です。

 

S-paceでは、筋肉を高めるハードなトレーニングだけでなく、姿勢を整えるような機能的なトレーニング。さらにボディケアを行う事で、動きやすいコンディションを提供致します。

 

近いうちに大会がある、試合や練習続きで体の調子が良くない。そんな時にはぜひS-paceへお越しください。

 

豊橋では数少ないトレーニング+ボディケアで最高のパフォーマンスを発揮してみませんか?

ぜひ一度、無料体験へお越しください!