「ダイエットをしたい」「筋肉をつけたい」「肩こりや腰痛がつらい」
「姿勢を整えたい」「競技力を上げたい」など、悩みや目的は人それぞれです。
S-pace豊橋店では、今の体の状態や目標に合わせて、
あなたに合ったサポートページをご用意しています。
一つの悩みだけでなく、複数の悩みが重なっている方も大丈夫です。まずは近いものからご覧ください。
気になるお悩みや目的に近いものを選んでいただくと、
それぞれの詳しいサポート内容をご覧いただけます。
複数当てはまる場合は、まず一番近いものからご覧ください。
理想の体づくりや基礎づくりをしたい方へ。 今の体力や目的に合わせて、無理なく筋力アップを目指します。
パフォーマンスアップや身体づくりをしたい方へ。 競技特性も踏まえながら、動きやすさとフィジカルを整えていきます。
無理なく体を変えていきたい方へ。 体重だけでなく、姿勢や体調面も見ながら整えていきます。
慢性的なつらさや動かしにくさが気になる方へ。 体の使い方や姿勢も見ながら、整えるサポートを行います。
猫背や反り腰など、姿勢を見直したい方へ。 見た目だけでなく、体の負担にも配慮しながら整えていきます。
腰の不安を減らしながら体を整えたい方へ。 無理に負荷をかけず、今の状態に合わせて進めていきます。
体の使い方や基礎的な運動能力を伸ばしたい方へ。 成長段階に合わせて、楽しく取り組みやすい内容で進めます。
どのページを見ればよいか迷う方は、まず近いお悩みからご覧ください。複数当てはまる場合は、気になるものを順番に見ていただいて大丈夫です。
S-pace豊橋店では、ただ痩せるだけではなく、
姿勢・動きやすさ・体力・体調面まで含めて、無理のない形で整えていきます。
豊橋市でパーソナルトレーニングジムを探している方も、まずは無料体験から安心してご相談ください。
「運動が苦手」「続けられるか不安」「自分に合うか知りたい」という方でも大丈夫です。
今の体の状態や目標を伺いながら、あなたに合った進め方をご案内します。
