スポーツで活躍するためには
筋肉を大きくするだけでは足りません。
どのような場面で、どのように
筋肉を使うかが大きな課題なのです。
S-paceでは、単純な筋力トレーニングだけではなく
各スポーツに特化したトレーニングを提案します。
トレーナーの理想を押し付けるのではなく
お客様のこんな場面でこんな事が
出来るようになりたいを叶えます。
強くするだけではなく
競技復帰のためのリハビリテーションや、
怪我をしない為の身体作り
パフォーマンスを高めるための食事方法など、
様々な角度からお客様をお手伝いします
スポーツで活躍するためには、ただそのスポーツで使う筋肉を強くするだけでは良い結果には繋がりません。
S-paceでは正しい体の使い方や、良いパフォーマンスを発揮する為の姿勢作り、普段使えていない筋肉を使えるようにしていきます。
使うべき筋肉、使わなくてよい筋肉をハッキリさせることで最高のパフォーマンスに結び付けます。
どうしたら良いパフォーマンスが発揮できるのか分からなくても大丈夫。トレーナーが弱点を見抜き、適切なトレーニングをご提案致します。
がむしゃらに鍛えるだけでは、最高のパフォーマンスを発揮することは出来ません。
時には体の調子を整える事も必要です。
S-paceでは、筋肉を高めるハードなトレーニングだけでなく、姿勢を整えるような機能的なトレーニング。さらにボディケアを行う事で、動きやすいコンディションを提供致します。
近いうちに大会がある、試合や練習続きで体の調子が良くない。そんな時にはぜひS-paceへお越しください。
豊橋では数少ないトレーニング+ボディケアで最高のパフォーマンスを発揮してみませんか？
