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タグ: 筋力トレーニング
スポーツ中に肉離れが起きてしまったら・・
こんにちは。 今回のコラムは『肉離れ』についてです。 スポーツしている時や日常生活の急な動きで、 筋肉に痛みがはしったことはありませんか？ 肉離れは、一度してしまうと非常に再発率が高い外傷になります。 このコラムで肉離 […]
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