生活習慣病コラム

血糖値が高い方必見！フットケアが重要です。

こんにちは。今回のコラムは『血糖値が高めの方へ！フットケア』についてです。　糖尿病における最も重篤な合併症の一つに挙げるのが下肢（足または脚）の切断です。　下肢の切断のほとんどの原因は、足潰瘍です。　足潰瘍は、くつずれ、ウオノ […]

こんにちは。今回のコラムは【メタボリックシンドローム】についてです。メタボリックシンドロームという、長い言葉は皆さまあまり馴染みがないと思いますが、逆に『メタボ』という言葉は、テレビやインターネットでよく聞くと思いま […]

今回は、糖尿病の方がなりやすい低血糖についてご紹介致します。糖の補給が上手くいかずに血糖が下がり、体に影響を及ぼす低血糖。低血糖は、【起こさない】に越したことはありませんが、いざ低血糖になった場合どのような対処が必要なのでしょうか。また、健康な […]

新型コロナウイルス感染症が流行りだしてから、もう3年になります。第〇波などと感染者数の増加が常にニュースに出ています。それに伴い外出の自粛や在宅ワークの増加など感染症に合わせた生活を続けている現在ですが、2022年の夏は規制も特になくお盆休みなど […]

糖尿病予備軍の方や「自分は糖尿病には当てはまらないのかな…？」など心配な方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回ご紹介するのは、簡単にセルフチェックができる「糖尿病の初期症状チェック」です！ご紹介した内容で、あてはまるものが多い場合など早めに医 […]

在宅ワークが増加している中、【ストレートネック】で悩んでいる方も多くなってきている気がします。ストレートネックは普段、デスクワークやスマホを使う機会が多い方、猫背になりやすい方が多いと言われています。そこで今回は、【ストレートネック】の原因や予防 […]

糖尿病などの生活習慣病を抱えている方でも楽しく、おいしく外食をしたいですよね。でも、色々な制限がありそう…そんな方に今回は、外食の際、どのようなことに気をつけたら糖尿病の食事療法が上手くいくのか、ポイントをご紹介致します。 […]

就寝中も暑く、寝苦しくなる季節がやってきました。眠れなくなる理由には、暑さ以外にも疲労やストレスなど様々なものがあります。今回は、就寝前に行うストレッチをご紹介致します。寝苦しい夜や、疲労で寝付けない夜に少しでも体をリラックスさせて、気持ちのい […]

前回は夏場の筋トレについてご紹介しました。今回は、生活習慣病の中での糖尿病の方々が、暑い夏に注意することをご紹介致します。糖尿病の分類そもそも糖尿病とはⅠ型糖尿病・Ⅱ型糖尿病・その他の3種類に分けられます。以下にそ […]

生活習慣病の中でも耳にすることも多い【脂質異常症】について今回はどのようなものかご紹介致します。脂質異常症とは… 血液中の中性脂肪や、LDLコレステロールが基準より高い、もしくはHDLコレステロールが基準より低い状態を指します。で […]