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生活習慣病コラム

  • 2022年5月6日
  • 2022年5月6日

生活習慣病の予防にも効果のあるストレッチ

GWはいかがお過ごしでしたでしょうか。 最大10連休の今年。まだお休みの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 規制がない今年のGWは旅行や帰省など外に出て食事する機会も多かったはず…。 「食べ過ぎてしまった…。」「運動が全然できていない…。」などの […]

  • 2022年4月6日

血液をサラサラにするには…?

【コレステロール】と聞いてどのようなものを思い浮かべますか? 油物だったり、太ったお腹のイメージなどいろいろなものがあるかとは思いますが、 今回ご紹介するものは【血液】に関してです。   体内の血液環境をよくするには?何が良くて何がダメなの […]

  • 2021年8月2日
  • 2021年8月3日

脱、糖尿病!ズボラなあなたでも出来る!

脱、糖尿病!ズボラなあなたでも出来る!   三遠地方では、糖尿病・糖尿病予備軍の方が「全県に比べて有意に多い」状況となっています。   糖尿病は治る病気ではないと言われていますが、 『お薬を飲まなくてもよい、症状が出なくなる=治る […]