- 2022年3月2日
- 2022年3月2日
内もも痩せに必要⁉内転筋ストレッチ
女性の方やデスクワークの方が気になる内もも。 痩せるには筋トレだけでは足りないことを知っていますか? 今回は内転筋ストレッチをご紹介いたします! 内転筋とは? 内転筋はいくつかの筋群に分かれてお […]
女性の方やデスクワークの方が気になる内もも。 痩せるには筋トレだけでは足りないことを知っていますか? 今回は内転筋ストレッチをご紹介いたします! 内転筋とは? 内転筋はいくつかの筋群に分かれてお […]
こんにちは。 豊橋のパーソナルトレーニング×栄養指導×ボディケア専門店 S-pace【エスペース】です。 今回はリラックスローラーについてご紹介します! リラックスローラーをご存知でしょうか。 スポーツ選手だけでなく様々な […]